親の心子知らずの心親知らず交換日記

世の中のお父さん、お母さん、最近自分の子供達と会話していますか？

仕事や家の家事等でなかなかゆっくり話す事が出来ていない事が

多いのではないでしょうか？

そういう私も子供が小さい頃は、仕事で帰宅が多く平日は家に帰っても

ほとんど寝顔しか見れない事ばかりでした。

そういう方も多いと思います。

そこで、こんな交換日記を見つけました。

『親の心子知らずの心親知らず交換日記』

です。

その名の通り交換日記なんですが、イラストや低学年でも分かりやすく

ひらがなで項目が書かれています。

内容は今日の出来事やお願い、質問などなかなか普段でも会話に

出てこない様な項目があるので、お互い質問→回答で面白い内容や

驚きの発見をすることがあるかもしれません。

これで、普段時間の取れない会話を行ってみてはいかかでしょうか？

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口コミで話題になっているのでしょうか？

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『亜鉛』を摂取して健康の維持を

年を重ねるにつれて一日寝てもなかなか体力は回復しません。

そこで2年くらい前から、いろいろなサプリメントを試したのですが

昨年くらいからやっと私自身にしっくりくるサプリメントを見つけました。

それが『Dear-Natura 亜鉛』です。

亜鉛は

�@味覚を正常に保つのに必要な栄養素
�A皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素
�Bたんぱく質・核酸の代謝み関与して、健康の維持に役立つ栄養素

と活力サポートと味覚をサポートする栄養素となっています。

このサプリメントを利用してから、朝の寝起きが前に比べて良くなった様な

気がします。

もともと亜鉛は成人の体内に約2g含まれていて、人間の体のいろいろな所で

さまざまな構成要素となっています。

なので、これが不足すると体のいろいろな所で異変が起きる様です。

もちろん、サプリメントだけではなく亜鉛の摂取を妨げるアルコールの量も

減らしたりと生活改善を行っていますが、補助として体の重要な構成物質を

サプリメントでサポートするのも必要かと思います。

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