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2010年12月16日

寒い冬だからこそ お部屋でウォーキング ダイエット

冬は動かなくなるから、体重が増えてしまうという人は多いと

思います。また、夏は汗を多くかくからダイエットに向いている

と思っている人は多いと思います。でも、実は冬のダイエットが

一番効果があるそうです。何故かというと、冬は気温が下がるので

人間は体温を保つ為に体内から熱を発します。その為、体の中の

脂肪が燃焼されているということです。と、言うことは普通でも

体内の脂肪が燃焼されているので、ここで運動をしてさらに脂肪を

燃焼させればダイエットとしてはかなりの効果があるということです。

なので、冬のダイエットは効果があるということらしいです。

でも、実際はこんな寒い日にジョギングやウォーキングなんてなかなか

決心がつきません。と、いうことで温かい部屋でも出来る『ルーム

ランナー』
を使ってダイエットすればよいのではないでしょうか?

この『ルームランナー』は折りたためば幅約22cmと非常にコンパクト、

場所をとりません。また、自走式なので自分のペースにあわせて運動

をすることができ、時間、速度、距離、消費カロリーを液晶パネルに

表示します。移動に便利なキャスターも付ついているので、好きな場所

でダイエットができます。

コンパクト ルームウォーカー ルームランナー

コンパクト ルー…

¥10,000(税込)




posted by ふったん at 22:05| Comment(0) | ダイエット、健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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