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2016年05月25日

乳酸菌L8020菌が虫歯、歯周病に効果アリ

『ホンマでっか!?TV』で紹介されていましたが、

乳酸菌L8020菌が、虫歯、歯周病予防に

効果があるようです。

らくれん 8020ヨーグルト 110g 12個入り
価格:1440円(税込、送料別)






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2016年05月09日

8時間ダイエット

5/8(日)に放送された「林先生が驚く初耳学!」で紹介

されていたのが『8時間ダイエット』です。

この『8時間ダイエット』は朝起きて最初に食べ物を口に

してから8時間以内であれば何を食べても良いというダイエットです。

一般の人であれば朝起きて、仕事に行って定時に終わるまでの間と考えて

おいたら良いと思います。

そう考えると、3食ではなく2食と考えておいた方が良いかもしれません。

朝食を食べない方にはちょうど良いダイエットになるかもしれません。

このゴールデンウィークにいろいろな所に行って食事をしたり、家族や友達と

一緒にお酒を飲みながら食事をしたりとされた方は多いと思います。

この、ダイエットならそこまで負担がかからないので、食べ過ぎて体についた脂肪を

落すのにちょうどよいかもしれません。

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2016年03月06日

森永卓郎さんまで・・・『ライザップ』

関連記事→http://www.oricon.co.jp/news/2067793/full/

いろいろなタレントの方が挑戦している『ライザップ』

以前、生島ヒロシさんが挑戦したことで話題になっていましたが、

今回は、あの森永卓郎さんが挑戦していたんです。

なんでも、20kgの減量に成功したとか・・・。

この『ライザップ』は性別、年齢に関係なく

成果がでるんでしょうね。・・・今からでも遅くないかな?





ひとりではできなかった?[ライザップ]他のジムとはここが違う。


posted by ふったん at 20:57| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット、健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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